便秘と自律神経
便秘の薬を飲んでいるのに、効き目がないという経験はありませんか?
こんなときには、多くの場合自律神経が関係していると考えられます。
自律神経は体の機能に大きく関係する神経で、この自律神経が崩れてしまうと体に不調をもたらしてしまいます。
実は便秘の原因も自律神経の場合があります。
自律神経が乱れているために便秘になってしまうのです。その証拠に、便秘薬が効かないのです。
このようなときは自律神経を元に戻すしかありません。どのようにしたらいいのでしょうか?生活習慣を変えるのです。規則正しい生活を送ることで、自律神経はだんだん正常の働きを取り戻してきます。便秘と自律神経とは関係がなさそうですが、実は大きく関係しているのです。
薬が効かない場合は、きっぱりと薬をやめて生活習慣を整えることに集中しましょう。そうすることで便秘が解消されるのです。